健康チャレンジ(健診結果相談会・脱メタボ教室)

更新日:2020年08月19日

元気すこやか健診の「特定健診」を受診した人の中で、結果から生活習慣病のリスクが高いと判断された人に対して、健康チャレンジの利用券を送付しています。

健康チャレンジとは、結果相談会、脱メタボ教室及び個別相談等によって、生活習慣の改善を目的として行うものです。

生活習慣病は、自覚症状はほとんどありませんが、自覚症状が現れた時には病状が進行していることが多く、今の時点で”身体からのサイン”に気づくことが大切です。
 

健診結果相談会

健康に過ごすためには、健診結果を正しく理解することが大切です。
「健診は受けたけど、結果の見方が分からない。」そんな時は保健師、管理栄養士に相談してみませんか。あなたに合った改善策がきっと見つかります。

※健診結果相談会は、健康チャレンジ対象者でなくても、ご利用いただけます。

脱メタボ教室(健康チャレンジ対象者のみ参加可)

「今・できる範囲で・ちょっとずつ」を目標に、全2回コースで自分に合った食事内容や運動方法、脱メタボのためのヒントをお伝えします。

日時

【1】1回目:令和2年12月1日(火曜日)、2回目:令和3年3月2日(火曜日)

【2】1回目:令和3年3月8日(月曜日)、2回目:6月10日(木曜日)

※いずれも、10時から12時。

※【1】及び【2】は、同内容です。どちらかをお選びください。

場所

総合福祉センター 3階ホール

内容

☆1回目(【1】令和2年12月1日、【2】令和3年3月8日)

・メタボとは~なぜ内臓脂肪がいけないの?~

・脂肪を燃焼させる運動

・メタボ改善計画立案
 

☆2回目(【1】令和3年3月2日、【2】令和3年6月10日)

・脂肪を燃焼させる運動

・3か月の振り返り

 

問い合わせ・申込み

電話、または「健康チャレンジファックス票」(対象者に送付済み)でお申込みください。

健康増進課:電話 082-420-0936 ファックス 082-422-2416

※開催日の3日前までにお申込みください。

※健診結果相談会は、健康チャレンジ対象者でなくても、ご利用いただけます。

この記事に関するお問い合わせ先
健康福祉部 健康増進課 健康支援係
〒739-8601
東広島市西条栄町8番29号 本館2階
電話:082-420-0936
ファックス:082-422‐2416
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