【安芸津子育て支援センター】産後のピラティス
| 分野 | 子ども・子育て |
|---|---|
| エリア | 安芸津 |
| 開催日・期間 | 10月28日(木曜日) 10時30分 ～10月28日(木曜日) 11時30分 |
インナーマッスルを鍛えることを目的として、身体を動かすエクササイズです。
妊娠・出産で弱ってしまった骨盤底筋を鍛えるのに効果的です。
妊娠・出産で弱ってしまった骨盤底筋を鍛えるのに効果的です。
開催概要
| 開催場所 | 安芸津子育て支援センター じゃがキッズ室 |
|---|---|
| 地図 |
|
| 対象 | 乳幼児とその保護者 |
| 定員 | 3組の親子 |
| 申し込み |
あり
開催日の前日まで(定員になり次第締め切り)
電話で申し込んでください |
| 費用 | 100円 |
| 持ち物 |
保護者はマスク着用。 水分補給の飲み物。 動きやすい服装で来てください。 |
| 問い合わせ |
安芸津子育て支援センター じゃがキッズ
電話:0846－46－1401 メールで問い合わせる |