介護予防に取り組む「通いの場」

東広島市では、市民が可能な限り住み慣れた地域で生きがいを持ち、健康で自分らしく安心して暮らすことのできる社会の実現を目指しています。そのために、地域の住民同士が気軽に集い、一緒に活動内容を企画し、ふれあいを通して「生きがいづくり」「仲間づくり」の輪を広げる拠点である「通いの場」の活動を支えるとともに、市民が主体となって取り組む「通いの場」づくりを支援しています。

「通いの場」とは

・運動(介護予防に効果的な体操)を週1回実施している（3か月以上継続）

・5人以上のメンバーで、自主的に取り組んでいる

・地域の人たちが誰でも参加できる

・運動だけではなく、茶話会、食事会、日帰り旅行など組み合わせてもかまいません。

通いの場の団体数は、東広島市ではH26年度より増加し続け、令和7年度末時点で242団体が地域で自主的に活動をされ、東広島市にお住いの高齢者の1割以上の方が参加されています。

東広島市の各地域の「通いの場」一覧

※ホームページへの掲載に同意が得られた通いの場のみ掲載しています。

「介護予防」や「通いの場」に興味のある方、見学・参加希望の方は医療保健課までお気軽にお問い合わせください。

体操は、写真のように椅子に座った状態で手や足におもりをつけてゆっくり動かす内容となっています。動画をみながら簡単に週に1～2回行うことにより、普段の生活では使わない筋肉をもう一度使うことで体全身の動きが楽になり、身体の介護予防につながります。さらに、通いの場は仲間と一緒に取り組むことにより、元気になって、やりたいことなどの「生きがいづくり」や仲間同士での「支え合い」など、心の介護予防にもつながります。

実際に介護予防に取り組む「通いの場」開始後、3カ月経過した方々へ自由記載でのアンケートを行った結果では「楽しい」「体を動かすことが楽になった」など、日常生活における心の気持ちや体調・身体への良い変化がみられています。さらに、人との交流や外出機会が増えたことにより、社会参加や地域とのつながりを実感する声も多くあります。

通いの場の立ち上げをお考えの方は、こちらの申込書にご記入のうえ、ご持参ください。

体験会案内・申込書(PDFファイル:324.9KB)