長寿！体づくり教室
- 開催場所・会場
- 豊栄生涯学習センター 2階（東広島市豊栄町鍛冶屋271）
- 開催日・期間
- 令和7年4月15日～令和8年3月17日のうち開催日：各日10時～11時30分
- イベントの種類分野
- イベント / 福祉・健康
人生100年時代！健康長寿の秘訣は、自分の身体と向き合うことからはじまります。1人では続かない運動習慣を定着させるために、仲間と一緒にフレイル予防に取り組みましょう！
| 内容 |
体組成・体力測定（各月で実施）。 どなたでもできるストレッチ体操が中心です。 有酸素運動や脳トレ体操もあります。
【開催日】 令和7年4月15日（火曜日）※要予約 令和7年5月13日（火曜日） 令和7年6月17日（火曜日）※要予約 令和7年7月22日（火曜日） 令和7年8月19日（火曜日）※要予約 令和7年9月16日（火曜日） 令和7年10月14日（火曜日）※要予約 令和7年11月11日（火曜日） 令和7年12月16日（火曜日）※要予約 令和8年1月13日（火曜日） 令和8年2月17日（火曜日）※要予約 令和8年3月17日（火曜日）
各日10時から11時30分（測定があります。9時45分前後にお越しください） |
|---|---|
| 対象 |
運動を制限されていない人 ※治療中の方は、運動について医師の助言を必ず受けてください。 ※発熱等の症状がある場合は、参加をお控えください。 |
| 定員 |
先着
15人※偶数月のみ予約制 |
| 申込み |
開催日の1週間前から予約開始 ※安全に実施するため、体力測定実施月（偶数月）は定員を設け、予約制としています。 元気輝きポイントの付与対象です。 |
| 関連画像 |
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| 関連ファイル | |
| 持ち物 |
飲み物、汗拭きタオル、運動できる服装、元気輝きポイント手帳 |
| 講師 |
健康運動指導士 岡野 真子 さん |
| 場所 |
豊栄生涯学習センター 2階（豊栄町鍛冶屋271） |
| 教室の様子 |
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| 問い合わせ先 |
豊栄支所地域振興課 電話：082－432－2211 FAX：082－432－2328 |
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この記事に関するお問い合わせ先
健康福祉部 医療保健課
〒739-8601
東広島市西条栄町8番29号 本館2階
電話：082-420-0936
ファックス：082-422-2416
更新日：2025年04月01日