みんなの体操教室

【日程・会場】

5月26日（火曜日）河内地域センター大ホール

6月23日（火曜日）河内西子育て支援センター

7月28日（火曜日）河内西子育て支援センター

8月25日（火曜日）河内西子育て支援センター

9月29日（火曜日）河内地域センター大ホール

10月27日（火曜日）入野光保育園子育て支援センター

11月24日（火曜日）入野光保育園子育て支援センター

12月8日（火曜日）入野光保育園子育て支援センター

1月26日（火曜日）河内地域センター大ホール

3月2日（火曜日）河内地域センター大ホール

【時間】10時半から12時まで（受付10時から）

【内容】

・筋トレとストレッチを中心に、動きやすい身体づくりとメンテナンス法

・椅子やマットなどを使った緩やかな体操

乳幼児と保護者、河内地域の人（運動制限のある方は主治医に確認してください。）

河内地域センター開催は、定員はありません。

子育て支援センター開催は親子5組、地域の人10人（先着順）

・元気輝きポイント対象事業です。

令和8年度みんなの体操教室のお申込みはこちらから（河内地域センターと子育て支援センターは別の二次元コードとなります）

◆河内地域センター

https://forms.cloud.microsoft/r/TYLbX9mLYh

◆子育て支援センター

https://forms.cloud.microsoft/r/Q7ppbT0sNC

運動のできる服装、汗拭き用タオル、水分補給用のお茶、室内シューズ

（お子さんが参加する場合）

バスタオル（乳児）、お世話に必要なもの

※転倒防止のため、室内シューズもしくは素足でお願いします。

理学療法士 多谷和香さん

河内支所地域振興課

電話：082－437－1109

FAX：082－437－0229

注意事項
・治療中の人や体調のすぐれない人は、運動について必ず医師の助言を受けて下さい。
・3歳ぐらいまでのお子さんも同じ部屋で過ごします。お子さんが楽しく声を上げたり、走り回っている中での教室であることをあらかじめご了承ください。
・お子さんは走り回る際の転倒防止のため、靴の着用もしくは素足で お願いします。
・悪天候などで中止となる場合は、ホームページでお知らせします。